Island Laugavegur Ultra Marathonreise

Eine ganz besondere Herausforderung an Körper und Seele ist dieser äußert harte, aber in unvergesslicher Umgebung durchgeführte Marathon im Hochland Islands. Hierbei handelt es sich um einen Querfeldein – Marathon, der im wahrsten Sinne des Wortes über Stock und Stein an heißen
Quellen vorbei geht und auch vor Flüssen, Schnee und Lavafeldern nicht halt macht. Der 55 KM lange Lauf beginnt in Landamannalaugar und endet
in der Thorsmörk, der höchste Punkt liegt auf dem Hrafntinnusker.
Der schwierigste Teil der Strecke beinhaltet einen Höhenunterschied von 500 Metern. Die Durchschnittstemperatur beträgt zwischen 7 bis 8 Grad. Für erfahrene und gut konditionierte Läufer wahrscheinlich der aufregendste Lauf des Lebens! Wanderer bringen die Strecke i.d.R. in vier Tagen hinter sich. Den Streckenrekord hält Þorbergur Ingi Jónsson in 4:20.32 Stunden, gelaufen im Jahr 2009.

Auch 2012 haben wir wieder ein kleines Kontingent an Startplätzen, und können euch so einen Startplatz bei diesem auf 400 Teilnehmer begrenzten und immer ausgebuchten Lauf garantieren.

Hier gibt es alle Infos zu unserem Reiseangebot Diashow vom Lauf

Für einen ersten Eindruck vom Lauf, könnt Ihr euch unter
folgendem Link ein Video von diesem Jahr runterladen. 200 MB

http://www.sgbuero.de/Laugavegur_2010.avi

Vielen Dank Hannes -super!!

Wichtige Informationen zum Ultra Marathon

Start und Ziel
Der Lauf startet um 09:00 Uhr in Landmannalaugar und endet im Húsadalur in Thórsmörk.

Transfer zum Start und zurück nach Reykjavik
Am 14. Juli um 04:30 Uhr werden die Busse vom Reykjavik Marathon Office abfahren. Geplante Ankunft in Landmannalaugar ist gegen 08:00 Uhr (ca. 15 Minuten Pause auf dem Weg). Die Teilnehmer können extra Kleidung für die zweite Hälfte des Laufes nach Álftavatn transportieren lassen. Nach dem Marathon und der Preisverleihung in Thórsmörk, fahren die Busse wieder nach Reykjavík. Nach dem Marathon gibt es für die Teilnehmer in Thórsmörk die Möglichkeit zu duschen und auch ein kleines Heißwasserbecken ist vorhanden, so dass sich Badesachen lohnen.

Die Strecke
Die 55 km lange „Laugavegur“Route, von Landmannalaugar aus ins Hochland bis Thórsmörk, ist eine der schönsten Routen in Island. Der Laufweg ist gut ausgeschildert und das 30köpfige Marathon Team entlang der Strecke wird dafür sorgen, dass sich keiner verläuft. Laufuntergrund sind Sand, Kies, Gras, Schnee, Eis und Flüsse.
1. Etappe von Landmannalaugar nach Hrafntinnuske (höchster Punkt) ca. 10 km
2. Etappe von Hrafntinnusker nach Álftavatn ca. 11 km (Hier nach 4 Stunden)
3. Etappe von Álftavatn nach Emstrur ca. 16 km (Hier nach 6 Stunden)
4. Etappe von Emstrur nach Thórsmörk ca. 13,5 km

Streckenprofil

Ergebnisliste 2010
Ergebnisliste 2011

Teilnahmebedingungen
Die Teilnehmer müssen über 18 Jahren sein. Läufer, die erst nach über 4 Stunden in Alftavatn (km 21) sind und nach über 6 Stunden bei Emstrur (km 37), werden disqualifiziert und nach Thórsmörk ins Ziel gefahren.

Altersgruppen
M: 18 -29 Jahre, 30-39 Jahre, 40-49 Jahre, 50-59 Jahre und 60 Jahre und älter
W: 18-29 Jahre, 30-39 Jahre, 40-49 Jahre und 50 Jahre und älter

Preise
Alle Teilnehmer, die ins Ziel kommen, bekommen eine Medaille und ein Sweatshirt. Die Gewinner beider Geschlechter erhalten ein Flugticket von Icelandair, das ein Jahr lang gültig ist.
Es werden Medaillen für die ersten drei Plätze bei beiden Geschlechtern verliehen. Ebenso werden die Gewinner in jeder Altersgruppe mit Medaillen ausgezeichnet.

Erfrischungen
Die Haupterfrischungsstationen sind bei Hrafntinnusker, Álftavatn, Emstrur und Thórsmörk. Dort bekommen die Läufer Spezialgetränke, Wasser und Obst. Das Wasser in den Bächen und Flüssen kann auch getrunken werden. In Emstrur und
im Ziel gibt es noch zusätzlich Schokolade und Cola.

Erste Hilfe
An den Erfrischungsstationen werden medizinische Hilfskräfte stationiert.
Ebenso wird das Marathon Team entlang der Route stationiert sein.

Startgebühren
Die Teilnahmegebühr betrug 2011: 260,- €, plus den Bustransfer circa 80,- € für Hin- und Rückfahrt. Hier noch die Preise von 2011, aktuelle Preise folgen in Kürze!
Inklusive sind Essen (Grillfest) nach dem Lauf, Bustransfers von/nach Reykjavik(je Strecke ca. 3,5 Stunden), Sweatshirt, Medaille, Erfrischungen, Startnummer, Duschgelegenheit in Thórsmörk usw.

Abholung der Startunterlagen
Reykjavik Marathon Office. Donnerstag, 12.07. und Freitag, 13.07. von
09:00 - 17:00 Uhr.

Temperatur und Hinweise
Durchschnittliche Temperatur im Juli auf der Laugarvegurroute ist ca. 7- 8°C. Festes Schuhwerk und angemessene Kleidung ist erforderlich. Aufgrund des wechselhaften Wetters sollten die Teilnehmer damit rechnen, dass sie zumindest ein langärmliches Oberteil, Laufhose, Handschuhe und einen guten Schutz für Kopf und Ohren brauchen.

Alle Infos zu unserem Reiseangebot findet Ihr in auf der Extra Seite: Laugavegur Ultra Reiseangebot:
Wir bieten Euch eine 7-täge Reise nach Island, wo nicht nur der Lauf im Vordergrund steht, sondern wo wir auch sehr viel von Island entdecken werden. Daher wird diese Tour auch für Begleitpersonen eine wunderschöne Island Reise sein.

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