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L A U F - A B E N T E U E R

Laufurlaube und Laufseminare 2010 & 2011

Laufcamp Höhentraining & Wellness in Livigno - Italien
Coaching durch Bianca Meyer, die 2. Siegerin des München Marathons 2008 + 2009!

Wollen Sie im Herbst eine neue Bestzeit laufen oder den Sommer in traumhafter Bergkulisse ausklingen lassen? Dann kommen Sie mit nach Livigno und trainieren Sie mit uns 10 Tage vom 09.09. - 18.09.2010 in 1816 m Höhe. Profitieren Sie von einem professionellen Höhentraining und werden Sie mit unserer Hilfe so richtig fit für Ihren Marathon, Halbmarathon oder 10-km-Lauf im Herbst. Beim Training auf 1816 m Höhe nutzen Sie die positiven Effekte eines Höhentrainings und steigern so Ihre Leistungsfähigkeit noch schneller. Termin: 09.09 - 18.09.2010

Club Aldiana Laufseminar für Einsteiger & Fortgeschrittene mit Claudia Hille im Aldiana Side/Türkei
Laufen in herrlicher Natur, mit frischer Bergluft und herrlichem Alpenpanorama: Nutzen Sie die Berglaufwoche unter fachkundiger Leitung von Claudia Hille als Ausdauertraining und zur persönlichen Leistungssteigerung oder bereiten Sie sich mit der Top-Sportlerin auf Hochkönigs Kumpellauf vor. Die Teilnahme am Staffellauf ist optional und kann nur vor Ort gebucht werden.
Für Einsteiger:          29.03.2010 - 02.04.2010
Für Fortgeschrittene: 05.04.2010 - 09.04.2010 und 31.10.2010 - 04.11.2010

Club Aldiana Asics Laufwochen mit Claudia Dreher auf Fuerteventura, Zypern und in Andalusien
Wie fit bin ich eigentlich? Welches Trainingsprogramm passt am besten zu mir? Wie trainiere ich das Laufen richtig, um einen guten Ausgleich zur Belastung des Berufsalltags zu erhalten?
Andalusien      05.09.2010 - 09.09.2010
Zypern             16.11.2010 - 20.11.2010
Fuerteventura  06.02.2011 - 10.02.2011

Club Aldiana Laufwochen RUN & RELAX im Aldiana Salzkammergut/Österreich
Gönnen Sie sich ein paar Tage Urlaub in entspannter Umgebung und einzigartiger Natur - und leben Sie
Ihre sportliche Leidenschaft aus. Run & Relax ist die passende Kombination von Wellness- und Aktiv-
urlaub für Läufer und jene, die es werden wollen. Ziel ist es, neue Ideen und Hintergrundinformationen
für das Laufsporttraining zu bekommen. Doch geht es nicht ums Laufen allein.
Termine: 10.05.2010 - 13.05.2010   und   16.09. - 19.09.2010

Club Aldiana Asics Laufwochen mit Carsten Eich in Makadi Bay/Ägypten und Zypern
Persönliche Beratung, individuelle Trainingstipps sowie einen Einblick in den Trainingsalltag eines Top-Athleten bekommen Sie bei der Laufwoche mit Carsten Eich und seinem Team. Der erfolgreichste Straßenläufer Deutschlands, Olympiateilnehmer und Marathonprofi vermittelt all sein Wissen zum Thema Running in Theorie und Praxis abwechslungsreich und mit viel Freude am Laufen. Unterstützt wird er dabei von seinem langjährigen Trainer Axel Krippschock, selbst ehemaliger Spitzenläufer, und Christina Krippschock, die als Physiotherapeutin und Personal Trainer eine eigene Praxis führt.
Makadi Bay: 07.11.2010 - 11.11.2010

Zypern:        22.03.2011 - 26.03.2011